Ansiedade, sintomas e sinais generalizados

Ansiedade, sintomas e sinais generalizados

O que é ansiedade?

Todas as pessoas sabem estar ansiosas ou assustadas. Mas se você se preocupa tanto que tem dificuldade em obter prazer com alguma coisa, pode estar sofrendo de um distúrbio de ansiedade. Os médicos descrevem essa condição como ansiedade generalizada .

A condição é definida como preocupação, ansiedade, nervosismo e tensão pronunciados na maioria dos dias por pelo menos 6 meses. É uma chamada ansiedade “de fluxo livre”. Ou seja, uma ansiedade que não está associada a situações ou coisas particulares, como aranhas ou viagens aéreas (uma fobia ).

É comum que esta doença tenha pensamentos dolorosos de que você ou seus parentes devem ser afetados por uma doença ou acidente. Tais pensamentos são chamados de pensamentos de desastre.

Se você tem essa condição, não pode deixar de se preocupar, mesmo que tente. Você pode se preocupar com muitas coisas diferentes. Pode ser finanças, trabalho ou escola, sua família ou sua saúde.

A ansiedade faz você se sentir constantemente estressado, tenso, incapaz de dormir à noite e cansado. Você também pode ter sintomas físicos, como dores de cabeça, dor no peito devido à tensão muscular, boca seca e palpitações.

Muitos dos que têm transtorno de ansiedade não sabem disso. Eles não sabem que quando a ansiedade toma conta de suas vidas, na verdade é uma doença. Normalmente, eles temem ter várias doenças físicas. Ou eles pensam que nascem preocupados.

Às vezes, o diagnóstico de ansiedade também pode ser difícil de perguntar ao médico. Isso ocorre porque existem muitas outras condições com sintomas semelhantes. Pessoas com ansiedade costumam procurar muitos médicos diferentes e realizar vários exames e análises ao sangue antes de fazer o diagnóstico correto.

Se você está constantemente ansioso e sente que a ansiedade tomou o controle de sua vida, e se a ansiedade o impede de realizar tarefas diárias, você pode ter ansiedade generalizada.

Quando as preocupações se transformam em doença

Todo mundo se preocupa com a economia, a família ou o trabalho intermediário. Só se torna uma doença quando a preocupação se torna tão forte que perturba sua vida por causa dos sintomas.

Você realmente não sabe o que acontece no cérebro quando está com um estado de ansiedade. Raios-X e exames de sangue são normais. Mas isso não significa que o que você está passando não seja real. Você sabe que se você tem um transtorno de ansiedade, isso afeta a maneira como você pensa e sente a vida. E também pode afetá-lo fisicamente.

Ansiedade e incômodo físico

A ansiedade persistente faz com que o corpo esteja sempre alerta e não relaxe. Você se sente estressado. Isso leva a tensão nos músculos, aumento da fadiga, tremores e desconforto. Também causa freqüentemente sintomas como sudorese, falta de ar, palpitações, boca seca, mãos frias, sensibilidade, tontura, desconforto estomacal – mas não ataques de pânico reais.

A ansiedade faz com que você monitore constantemente os arredores. Você sente que precisa ter cuidado extra o tempo todo. Você também tem dificuldade para se concentrar no essencial. As deficiências de concentração normalmente fazem com que você não se lembre bem. Você esquece compromissos e outras coisas que realmente precisa lembrar.

Ansiedade e outros problemas de saúde mental

Se você tem um distúrbio de ansiedade, também tem um alto risco de ter depressão ou outros problemas de saúde mental em algum momento . Cerca de 9 em cada 10 pessoas com ansiedade têm ou têm outros transtornos mentais durante a vida.

Em alguns casos, essas doenças podem causar outros problemas, como abuso de álcool ou drogas. Isso ocorre porque você começa a beber álcool ou tomar drogas ou medicamentos para dormir para aliviar a ansiedade. O álcool é muito eficaz para suprimir a ansiedade. Mas isso causa uma série de outros problemas – não menos importante, o vício.

Entre em contato com um médico

Às vezes é difícil pedir ajuda. Você pode sentir que não está doente. Ou talvez você esteja com medo de saber que tem um distúrbio mental. É importante lembrar que uma condição de ansiedade é uma doença real. Suas preocupações não são apenas uma característica ou sinal de autocontrole ruim.

Se você tem uma condição de ansiedade, pode obter ajuda. Existem bons tratamentos disponíveis. Você sempre terá preocupações, mesmo após o tratamento. Mas, com o tratamento, você pode controlar sua ansiedade em maior medida, em vez da ansiedade que o controla.

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