As melhores vitaminas capilares para fios mais longos

As melhores vitaminas capilares para fios mais longos

Estas vitaminas de crescimento capilar aprovadas por dermatologistas proporcionam o melhor cabelo da sua vida.

Por Kathleen Felton

30 de outubro de 2019

Talvez seu recente golpe dramático tenha sido um pouco menor do que você imaginou. Ou, talvez, esteja esperando aumentar o volume do seu  cabelo naturalmente fino . Embora as estratégias de estilo de vida inteligente possam ajudar a manter o cabelo em boa forma , é menos propenso a quebras (pense: comer uma dieta saudável, não lavar demais, aplicar um protetor de calor antes de usar ferramentas quentes e manter os fios hidratados com um tratamento com proteínas ), convém investir em uma vitamina ou suplemento para o crescimento do cabelo, que dará à sua juba um pouco de força extra .

As vitaminas para o crescimento do cabelo “podem ajudar a fornecer aos folículos capilares os componentes necessários para uma atividade saudável”, diz Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia do Hospital Mount Sinai, em Nova York. “Isso significa que os folículos capilares podem funcionar da melhor maneira possível”.

E, acredite ou não, as pílulas de crescimento capilar podem fazer uma diferença notável, dizem os especialistas. O cabelo contém algumas das células que mais se dividem no corpo, mas não são essenciais para a vida, explica o dermatologista Lamees Hamdan, MD, fundador e CEO da Shiffa . Como resultado, “o que geralmente acontece é que as células ciliadas são as últimas a obter nutrição”, diz ela.

Outro benefício? As vitaminas do cabelo podem tornar o cabelo mais saudável e mais forte, além de mais tempo. “Haverá um aumento na produção de cabelo, sim, mas, mais importante, haverá um aumento na qualidade do cabelo”, diz Julie Russak, MD, dermatologista e fundadora da Russak Dermatology Clinic,  em Nova York. “Você pode ter muito cabelo, mas se for fino e quebradiço, de que serve isso?”

Em outras palavras, embora as vitaminas do crescimento do cabelo não substituam uma dieta saudável, elas  podem ajudar a garantir que seus fios estejam recebendo tudo o que precisam para obter a melhor aparência.

Quais vitaminas são boas para o cabelo?

Especialistas dizem que vitaminas sem receita para o crescimento e a espessura do cabelo geralmente contêm vitaminas do complexo B, ferro, proteína e vitamina D. “Sabemos que baixos níveis dessas vitaminas estão associados à queda de cabelo”, explica o Dr. Zeichner.

Como com qualquer suplemento, você deve estar atento à RDA (dose diária recomendada) de cada ingrediente. Isso é especialmente importante se você estiver tomando vitaminas que contenham ferro ou vitamina A, que podem desencadear efeitos colaterais adversos se consumidos em excesso. Em caso de dúvida, os Institutos Nacionais de Saúde têm um guia útil  para suplementos alimentares.

Quanto tempo leva para que as vitaminas do crescimento do cabelo funcionem?

As vitaminas do cabelo podem atender às suas reivindicações para fornecer mechas longas e exuberantes, mas você não deve esperar resultados da noite para o dia. “Como todos sabemos, leva tempo para crescer o cabelo”, diz Lilly-Rose Paraskevas, MD, CEO e diretora de Rose Dermatology na cidade de Nova York.

O Dr. Hamdan nos diz que, se você está constantemente tomando uma vitamina do crescimento capilar (e não tem nenhum problema hormonal ou médico subjacente), deve notar que está perdendo menos cabelo em dois meses. No sexto mês, “você deve sentir seu cabelo ficando mais espesso”, diz ela.

Aqui, os dermatologistas compartilham as melhores vitaminas capilares do mercado que o ajudarão a conseguir fios mais longos e mais grossos.

Leia mais em: https://www.macnews.com.br/magique-hair-funciona/

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